牡蠣サプリの基本的な飲み方は?

牡蠣サプリの基本的な飲み方は?

牡蠣サプリの基本的な飲み方は?

男女ともに抜本的な健康改善と基礎体力が取り戻せると評判の牡蠣サプリですが、手軽に飲める一方でその飲み方は少々こだわらなければいけません。牡蠣サプリは通常のサプリと異なって固形ではなく、ソフトカプセルのものが多いので決して割るなどの行為はしてはなりません

 

また、ソフトカプセルのタイプは水分によって分解しやすいので必ず水と一緒に摂取することになりますが、お湯やお茶などの熱いものになりますと胃に入る前に成分が融けてしまって牡蠣サプリの成分が分散してしまいます。これによって、本来期待できるサプリの効果はかなり減少してしまう訳です。

 

さらに、炭酸水やジュースなどと一緒に飲む場合もあるでしょうが、固形のサプリメントと違って成分が一気に混じってしまう可能性があるためにあまりオススメできない方法と言えるでしょう。

 

最も避けなければならないのはお酒と一緒に飲むケースでして、そもそも成分が吸収すらされない可能性があります。お酒を飲む前にサプリを飲んでおけば問題はありませんが、お酒を水代わりにしてサプリを飲むことだけはやめるようにしてください。

 

その他、あまりあり得ないケースですが、歯で噛んで飲む方も稀にいらっしゃいます。ソフトカプセルのものは胃で溶けて体に吸収されるように設計されていますので、一般の固形サプリと比べても非常にデリケートに作られています。そのため、当たり前の飲み方を遵守して行くことを強くオススメするのです。


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